startvikt 1 april 2012 (1 vecka efter förlossningen) 95.0 kg
nuvarande vikt 92,0 kg
veckans minus -1,0 kg
totalt minus sen start -3,0 kg

nästa delmål 90.0 kg
kvar till nästa delmål 2,0 kg

målvikt 65,0 kg
kvar till målvikt 27,0 kg

minus minus.. känns bra att det går neråt.. har tagit en del korta promenader i veckan.. har verkligen ingen kondis kvar alls.. och problemet med ryggen finns kvar.. även om de dock blivigt mycket bättre.. men men.. det  här med kondisen fixar sig nog om jag bara ger det lite tid.. ska gå till naprapaten också.. så fixar sig kanske ryggen också till slut..

startvikt 1 april 2012 (1 vecka efter förlossningen) 95.0 kg
nuvarande vikt 93,0 kg
veckans minus -1,0 kg
totalt minus sen start -2,0 kg

nästa delmål 90.0 kg
kvar till nästa delmål 3,0 kg

målvikt 65,0 kg
kvar till målvikt 28,0 kg

ja det går sakta men säkert neråt.. och ja har inte gjort ett smack för att hjälpa det på traven.. snarare tvärtom.. måste skärpa mig lite.. har tagit nån promenad sådär och hoppas att det bra vädret håller i sig så att jag blir motiverad att ta fler promenader framöver.

startvikt 1 april 2012 (1 vecka efter förlossningen) 95.0 kg
nuvarande vikt 94,0 kg
veckans minus -1,0 kg
totalt minus sen start -1,0 kg

nästa delmål 90.0 kg
kvar till nästa delmål 4,0 kg

målvikt 65,0 kg
kvar till målvikt 29,0 kg


långsamt går det neråt, och jag har inte gjort ett smack än sålänge.. hade förmodligen gått ner lite till om jag inte ätit en massa godis och god mat i påsk.. men jag ska skärpa till mig.. inte äta massa kakor och godis hela tiden :P .. dessutom ska jag försöka komma igång och röra på mig.. känns som att alla muskler i hela kroppen har gett upp eller nåt.. orkar ingenting just nu.. men det är väl kanske inte så konstigt med tanke på att jag inte kunnat röra på mig alls under flera månader...

tog en lugn promenad med barnvagnen idag och det var jobbigt men skönt.. har lite ont i ryggen och så nu.. men det kommer nog bli bättre ju mer jag rör på mig.. får väl bara ta det lite lugnt nu i början.. kroppen har ju inte riktigt återhämtat sig än

en underbar dotter och en himla massa extra kilon rikare..

vet inte riktigt hur mycket jag vägde som mest under graviditeten.. slutade som väga mig mot slutet när det började visa 3 siffror på vågen.. huvva.. hade iallafall en inskrivningsvikt på 81 kg och nu en vecka efter förlossningen visade vågen 95kg ... så det är en bit tillbaka..

men jag tar det lugnt, man ska inte träna för hårt i början har jag hört och absolut inte hålla på med några dieter så länge man ammar.. dessutom väntar jag på stygn som ska läka innan jag ens kan gå ut på en promenad.. längtar sjukt mycket tills jag kan börja vara ute och gå med vagnen.. håller tummarna för att amning och promenader ska räcka för att komma tillbaka till utgångsläge där just under 80kg.. sen har jag ju en hel del kvar ändå.. men det tar vi senare..

kommer nog inte vara så aktiv här till en början heller.. men jag har ju mest den här bloggen för min egen skull.. för att ha ett bra ställe att notera för mig själv hur det går.. så jag ska försöka att åtminstone uppdatera varje söndag som är min vägdag.. speciellt eftersom jag just nu mest måste vila och ta hand om den lilla och inte kommer kunna ut röra på mig än på kanske några veckor.. förlitar mig på att amningen i kombination med att jag tappar vätska som kroppen sparat kommer göra att jag ändå går ner nåt kilo eller två nu i början..