summering av dagen...

frukost: naturdiet
lunch: naturdiet
fika: kaffe
middag: 250g keso + en avocado
fika: kaffe

motion: promenad 5km :D

blev en längre promenad idag med.. känns bra, men nu är jag trött.. :P

borde nog äta lite mer känner jag... men jag ska börja äta mer ordentlig middag framöver.. kör bara en quick-start nu för att se lite snabbt resultat så jag blir taggad att fortsätta.. :P
sjukt hur snabbt man krymper magsäcken.. blev så sjukt mätt av det jag åt till middag.. å ändå kändes det som lite innan jag började äta.. :P