summering:

frukost:naturdiet, kaffe
lunch:naturdiet, kaffe
mellanmål: kaffe och kaka, ett äpple
middag: 2 laxspett, broccoli, sallad och lime

motion: crosstrainer 30min

kaffe, kaffe kaffe.. blev mycket kaffe idag.. haha

ökade motståndet på min crosstrainer idag och det kändes bara bra..
gillar när det känns att man fått mer ork och bättre motion.. :D