ja, mina mål med träning.. känns ju ganska självklart.. men ändå..  

vill må bättre
stärka upp kroppen och framförallt ryggen som jag har problem med..
få bättre kondition, orka mer
och bli piggare..

sen vill jag ju såklart tappa alla dessa överflödiga kilon som fastnat på min kropp.. och det är klart att vikten är en av dom stora sakerna som driver mig i detta.. men det är verkligen inte allt...
det viktigaste av allt är självklart min hälsa..

ett annat mål jag har är att jag ska klara av att springa i 30 min utan att behöva ta astmamedicin..

detta är någon som för mig känns helt omöjligt.. min astma har alltid hindrat mig från att springa längre stunder och jag har därför oftast bara gett upp och aldrig försökt... dock var jag ute och sprang lite under förra hösten och lyckades då springa i typ 10 min, vilket kändes helt ofattbart bra för mig.. jag var dock tvungen att ta astmamedcin för att lyckas med detta... men det kändes ändå väldigt bra...
så när våren kommer vill jag vara förberedd, för då ska jag ta tjuren vid hornen..
astman blir bättre om konditionen blir bättre, så jag vet att jag kan lyckas med detta!