funderar lite på om jag skulle haft mig en ordentlig nystart i det här med träning och kost.. speciellt gällande kosten.. kanske en detoxkur eller något liknande.. något som chockar kroppen och ger den lite fart...

eller kanske ett ordentligt matschema som jag måste följa till punkt och pricka..
bara jag slipper pulverdieter och kaloriräkning.. fy, matematik är inte min grej.. det blir för jobbigt.. och då ger jag upp innan jag ens börjat.. och pulverdieter funkar bra som ersättning för vissa måltider.. men inte alla.. då blir man bara trött och eländig.. nä, ett enkelt matschema över vad jag ska äta och när jag ska äta det..

måste verkligen ta tag i det här med maten... gick så himla bra i början.. men så börjar man fuska lite och sen är det kört.. äter dock inte lika mycket längre som jag gjorde innan.. men jag har som ingen struktur i det hela..

hade en ide i början om att äta det jag vill, fast med måtta.. och det gick bara bra... men det är ju så jäkla lätt att falla tillbaka i gamla mönster.. äta mer och mer igen..

och åker man hem till någon och dom bjuder på fika.. då fikar man.. mest för att slippa höra "bantar du?" och då var vi åter tillbaka till det där jäkla ordet som jag hatar så innerligt.. BANTA.. hur svårt kan det vara för folk att förstå att det inte handlar om någon bantingskur? det handlar om att ändra på hela sin livsstil, för evigt ! jag vill inte och jag orkar inte hålla på att förklara varför jag inte äter en kaka..

sen är det ju det här med alkohol.. det får man heller inte tacka nej till.. för då är man ju gravid.. suck..

nä nu ska jag sluta sitta här och vara negativ och irriterad.. kosten var det ja..
jag får nog fundera ett tag på det tror jag.. men ett matschema vore nog inte helt dumt..

men om någon annan har ett bra tips så tar jag gärna emot det..